Im Online-Trainingsbereich findest du nicht nur Trainings, sondern auch Tools zur persönlichen Reflexion und Weiterentwicklung. Wähle ein Modul aus, das dich anspricht, und bring deine Gedanken zu den Tools in die nächste Sitzung mit. Dies ermöglicht es dir, nicht nur zu lernen, sondern auch deine persönliche Entwicklung zu fördern.
Unsere Persönlichkeit ist vielschichtig und einzigartig, und dieser Test wird dir dabei helfen, einige wichtige Facetten deiner Persönlichkeit und Motivationen zu beleuchten.
Der Test ist inspiriert von Fritz Riemanns Konzepten der Individualpsychologie, insbesondere seiner Arbeiten zu den «4 Typen»
Dauer: 10 Min I Zum Test
Der Online-Test basiert auf den Grundlagen der positiven Psychologie und dem PERMA-Modell, welches massgeblich von dem renommierten Psychologen Martin Seligman geprägt wurde. Die Forschung in diesem Bereich hat eindrucksvoll gezeigt, dass bestimmte Faktoren einen erheblichen Einfluss auf das subjektive Glücksempfinden und die Zufriedenheit im Leben haben.
Mithilfe dieses Tests erhältst du wertvolle Einblicke in diese Schlüsselfaktoren und kannst erkennen, wie sie sich in deinem eigenen Leben widerspiegeln.
Dauer: 6 Min I Zum Test
Ein zentrales Konzept der positiven Psychologie ist die Identifizierung und Förderung von Charakterstärken und Tugenden. Basierend auf umfassenden Studien aus verschiedenen Kulturen gibt es einen Katalog universeller Tugenden, die in Weisheit, Mut, Menschlichkeit, Gerechtigkeit, Mässigung und Transzendenz unterteilt sind.
Dauer: 7 Min I Zum Test
In dieser interaktiven Übung wirst du die Gelegenheit haben, dein Verständnis für optimistische Perspektiven und positives Denken auf die Probe zu stellen. Du wirst Situationen erkunden, in denen Optimismus von Bedeutung ist, und darüber nachdenken können, wie du diese Perspektiven in deinem eigenen Leben anwenden kannst.
Dies wird dir helfen, die Kraft des positiven Denkens besser zu verstehen und praktische Wege zu finden, um Herausforderungen zu bewältigen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Übungsdauer: 12-15 Min I Übung starten
Entdecke mithilfe des Karriereanker-Tests, der auf den Konzepten von Edgar Schein basiert, deine beruflichen Werte und Ziele.
Dieser Test ermöglicht dir, die Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Karriereankern zu verstehen und wie sie deine berufliche Reise gestalten. Durch die bewusste Identifizierung deiner Karriereanker kannst du deine berufliche Entwicklung gezielter planen und gestalten.
Dauer: 8 Min I Zum Test
Die Auseinandersetzung mit deiner eigenen Arbeitszufriedenheit ist ein wesentlicher Schritt, um herauszufinden, was dir in deinem Beruf wirklich wichtig ist.
Nimm dir die Zeit, über die einzelnen Facetten deiner Tätigkeit nachzudenken und sie zu bewerten. Lass dich darauf ein, deinen eigenen Weg zu einem erfüllten Berufsleben zu erkunden!
Dauer: 5 Min I Zum Test
Der Führungsstil-Spiegel bietet dir die Möglichkeit, dein Team und deine Rolle darin zu reflektieren, ohne dabei auf konkrete Bewertungen oder quantitative Ergebnisse fokussiert zu sein.
Im Zentrum steht hierbei die Erkundung deiner persönlichen Kompetenzen. Die Zielsetzung besteht darin, dich dazu anzuregen, bewusst über deine Stärken und potenzielle Entwicklungsbereiche nachzudenken, um deine Führungsfähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.
Dauer: 4 Min I Zum Spiegel